Fit mit zwei Stöcken

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Nordic Walking ist eine der beliebtesten EinstiegsSportarten. Jeder fünfte hat es schon einmal ausprobiert.

In meinen Kursen vermittel ich die richtige Technik, biete abwechslungsreiche Trainingseinheiten und unterstütze Sie bei der Steigerung ihrer Leistungen.

Nordic Walking hat viele Vorteile:

89 Prozent der Muskeln werden aktiviert

steigerung der Sauerstoffversorgung

Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst

Stärkung des Herzmuskels

Bewebung in der Natur stärkt das Immunsystem

Gewichtsreduktion

Kursdauer: 6 Einheit zu je 1 Stunde

Kurse ab 6 Personen

Honorar pro Kurs 35 inklusive MWST.

pro Person in Bad Schwartau

Individuelle Kurse und Personal Training auf Anfrage